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LA GYMNASTIQUE RYTHMIQUE

La Gymnastique Rythmique est une discipline olympique qui se pratique en individuel et/ou en equipe.

Elle composée de beaucoup d'activités physiques et artistiques :

La gymnastique

Avec le travail acrobatique par exemple.
Les acrobaties sans les mains (type Saltos - Vrille etc..) étant interdites. C'est l'une de ses particularités

La danse

La GR n'existerait pas sans la danse classique et sont "opposé" la danse libre d'Isadora Duncan créée en réaction à la rigidité de la danse classique.
Ces deux styles de danse fondent la base technique du mouvement utilisé en GR.

Mais il n'existe pas de limite. Grâce au libre choix de musique il est possible de représenter tout type de styles de danse.

Les Arts du cirque

On retrouve plusieurs activités circassiennes et théâtrales dans la GR comme la contorsion, différents types de jonglerie ou encore le le mime.

Il existe 6 Types d'exercices

5 Avec engins
Le Cerceau, Le Ballon, Les Massues, Le Ruban et La Corde.

Chacun ayant ses particularités.

1 SANS ENGINS

Souvent destiné aux plus jeune ou aux performances non notées (GALA/EXHIBITION)